ダイエットを始めてから
ジュースを飲まなくなって
その代わりに最近毎日ミチョって
韓国から出たと思うんだけど
お酢（フルーツ酢）を
２回だけ飲むようにしています。

最初は教会の人が飲んでて
それをもらい自分でも買って飲むようになりました。

シークワーサーのようなのを飲んでから
ザクロ・もも・みかんを今飲んでいます。

ももは牛乳でると飲みやすいかったきが(;^_^A

後飲んだものは水でも炭酸でもいいと
思いました。

蓄積されてきた脂肪は
そう簡単には減らなくていろいろ
漢方も取り得たりしながら
外側だけじゃなく中から
痩せればいいかなぁと思っています。

同じようにダイエット頑張ってる人
一緒に頑張りましょう！