久しぶりの投稿です(^^♪
最近５月の初めぐらいかなぁ
ダイエットを始めました。

何年振りかにするから
今回は栄養とかの面も考えながら
進めていこうと思っていますが
何かおすすめのダイエットって
ありますか？

なんせ私ずぼらでなかなか続かなく
諦めてしまうことが多くて
今回は頑張ってみようと思い

息子に励まされながら
何とか1ヶ月頑張ってきました。

成果としては今は元あった
体重から３㌔落ちましたが
それ以後は同じ体重をずっとで(;'∀')

ダイエットしたことある人からの
アドバイスお願いします🥺

P.S
息子からはコンビニとで
甘いものを見ていると後ろから
「誘惑に負けるな」と一声があります(;^_^A